時間：108年9月17日（星期二），9:30-11:30。
地點：新北市蘆洲區仁愛國民小學
授課講師：涂月華老師
內容簡介
不塑生活是一種反璞歸真，更是對萬物的友善與同理心的生活美學素養。
小海豚死在擱淺的沙灘上，肚子裡滿是塑膠垃圾的畫面，深深觸動也為人母的涂月華。不塑行動的背後何嘗不是因為「護生」的概念呢。
不塑作家涂月華：「牠才七歲，然後牠因為吃了牠無法判斷的東西，然後牠死掉了，換做是我們人，我們會多悲傷啊，把所有的生命視同你自己的時候，用你自己知道的那個，就是牠跟你是一樣的時候，你就會知道要怎麼去對待牠。」
一個才幾毛錢的塑膠袋，背後其實是巨大的環境成本；根據美國研究機構統計，從1950年到2017年，全球已經製造83億噸塑膠，2050年預估將達340億噸。汙染環境的塑膠垃圾，終究會經過食物鏈再回敬到人類身上。
不塑護生，護的是地球眾生；更是人類自己。從開始學習減塑到不塑的經歷超過二十年，至今還是每天每天都在一點一滴學習，如何能多做一點環保、少製造一點垃圾，愛地球多一點、愛自己也多一點。零廢棄和極簡生活是畢生信仰，未來最期望能做到的事，就是留給女兒一個比較的乾淨地球。
資料引用來源：大愛新聞http://www.daai.tv/news/414069
《不塑過日子》：家裡零垃圾的極簡生活練習 幸福札記 @吳銀玉
海洋垃圾已經國際化，2050年海洋中的垃圾量可能比魚類多，中途島的信天翁體內充滿了垃圾，鳥媽媽不知道她餵孩子吃的是垃圾，我們人類不知道吃多少微塑膠粒下肚。
在還能以行動挽救未來的現在，減一袋是一袋，照顧我們的下一代 ....
溫暖的人際關係是「人類生存最佳狀態」的核心特質。而這樣的溫暖不只是針對人類而已，而是涵蓋所有的生態系統。人際關係中的「I-You」模式，能讓同理心發揮作用，轉變為關懷的行為，引導我們幫助他人、善盡職責，並以行動落實同理心，實踐地球共好的美德。
《不塑過日子：家裡零垃圾的極簡生活練習》講座，I-You共融的社會智能，社區認輔幸福講座，謝謝認輔團隊夥伴的參與。不塑，是愛自己、愛家、愛土地的一種生活方式。環保萬歲！美好極簡生活，現在開始。 減塑從廚房開始，一定要學會保證事半功倍，從採買開始，消滅塑膠袋，料理簡單，吃出食材原味，打造零剩食餐桌。外食族的家私頭 ─環保筷子、環保杯、食物袋
垃圾減量的7R原則
- 拒絕(Refuse)：拒絕成為一個垃圾製造者，拒絕在消費時製造垃圾
- 減少（Reduce）：食材天然化，減少加工品或半成品。先開始減少使用塑膠，再慢慢做到無塑。
- 重複使用(Reuse)：找尋合適的代替品，取代一次性的消耗用品。
- 修繕與修理(Repair)：修繕DIY，延長物品的使用壽命。
- 分解(Rot)：在家就可以處理掉廚餘以及可以被大自然分解的廢棄物。
- 資源回收(Recycle)：回收可再生或再利用的資源。
- 重新思考(Rethink):重新再思考，思考過往的生活方式，有些觀念不是一成不變的。
這次有100多位夥伴參與講座，期望這100多顆種子能開枝散葉，每個人做一點對地球的愛，對地球的傷害就能減緩。如果智商代表一個人的學習能力，EQ則是有良好的自我情緒管理，SQ則是啟動社會腦，促進群我管理力。人人和解共融，社會與地球共生共榮！
====《不塑過日子》：家裡零垃圾的極簡生活練習====
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